andas in andas ut

Yogadagen var intressant. Vi rullade bl.a. runt på golvet. Tydligen väldigt bra mot stress. Ja, det är onekligen svårt att känna vardagsstressen när man rullar runt på fleecefiltar och försöker att inte krocka med hippietanter.

Men dagen som helhet var avslappnande. Ayurvedisk mat var smasko. Men jag är lite sunt skeptisk till olika naturmediciner och diverse alternativiteter. Skönt att jobba med kroppen och lära sig att finnas i nuet, ja det köper jag. Jag planerar och stressar mest hela tiden så det gör nog bara gott att chilla lite. Saltstenar från Himalaya däremot som stoppar joner (varför nu joner är något som behöver stoppas?), nej där blir flumfaktorn för hög.

Men alla ska köra sin grej. Om man själv tror det fungerar är väl kanske det viktigaste. Placebo-effekten ska inte underskattas.